Лучшее лекарство от инфаркта

Дополнительный час сна на треть снижает риск сердечных заболеваний, доказали британские ученые.В
ходе эксперимента ученые в течение 5 лет наблюдали за 495 добровольцами
в возрасте от 35 до 47 лет. В конце эксперимента у 12% из них были
обнаружены симптомы отвердения сердечных артерий, что является основной
причиной инфаркта. Более подробное исследование выявило, что
дополнительный час ночного сна снижает этот риск на 33%.Природа
связи между сном и отвердением артерий пока не установлена, но
исследователи называют свою работу еще одним подтверждением важности
полноценного сна.