Сильная жара, может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем

Спасаясь от летнего зноя, пейте не менее двух литров жидкости. При купании в море или реке соблюдайте осторожность.
Перегревшись на солнце и после этого резко нырнув в воду, можно спровоцировать спазм сосудов сердца. Многие считают лучшим спасением от жары кондиционер. Однако охлаждать воздух в помещении лучше в отсутствие там людей.
Кондиционер может стать источником ОРЗ и пневмонии. Оптимальная температура охлажденного воздуха в помещении — 18-20°С.