Как защитить себя от инфекций в жару

[/justify][justify]С превышением температурных максимумов пусть разбираются ученые, а медики сталкиваются с последствиями жары ежегодно. Единственное, что изменилось в последние годы – пик жаркой погоды смещается с июля на август. Но проблемы остаются те же, что и прежде. Можно сказать, что в нынешнем году ситуация даже улучшилась, поскольку о жаре очень много говорится, люди предупреждены и уже знают, как себя защитить. Как правильно защититься от жары?Прежде всего необходимо беречь организм от перегрева. Следует поменьше находиться на солнце, особенно в середине дня. Из дома лучше всего выходить в головном уборе или с зонтиком от солнца, хотя в нашей стране это и не принято. И взрослым, и детям необходимо иметь с собой запас питьевой воды гарантированного качества. Но самое главное сейчас – научить людей мыть руки в течение дня, особенно перед употреблением пищи. Через грязные руки передаются десять-двенадцать широко распространенных в стране инфекций, включая гепатит и сальмонеллез. К сожалению, в нашей стране не привыкли к этой простой гигиенической процедуре. Такая у нас печальная историческая традиция – до сороковых годов в Украине практически не было общественных туалетов, об этом даже упоминалось в учебниках по гигиене. А некоторые и до сих пор ходят прямо в кукурузу и подсолнухи. Как обычный человек может удостовериться в качестве питьевой воды?Не стоит забывать, что с распространением в Украине бутилированной воды заболеваемость кишечными инфекциями снизилась примерно в полтора раза. Водопроводную воду на всякий случай нужно пропустить через фильтр или прокипятить, поскольку ее чистоту сейчас невозможно гарантировать. Хороши в жару компоты и узвары, а также газированная минеральная вода, поскольку углекислота эффективно уничтожает микроорганизмы. А вот сильное охлаждение напитков не дает положительного эффекта, так как холод помогает микроорганизмам сохраняться. Принимает ли Минздрав какие-то специальные меры в сложившейся ситуации? Естественно, в жару медицинские учреждения работают в усиленном режиме. Санитарно-эпидемиологические службы проводят дополнительные проверки соблюдения санитарных норм на пляжах, в торговых точках. Нарушений выявляется немало – например, часто у торговцев не выдерживают холодильники. Бывало, там, где максимально допустимая температура должна составлять 5-8°C, наши специалисты фиксировали и 11°C, и 15°C. За такие нарушения мы выписываем большие штрафы, и за это предприниматели нас очень не любят.